(Jak pozn\u00e1m, na koho se m\u00e1m obr\u00e1tit o pomoc, pokud mi nen\u00ed psychicky dob\u0159e).<\/p>\n\n\n\n
V oblasti p\u00e9\u010de o du\u0161i se p\u0159i\u017eivuje opravdu hodn\u011b lid\u00ed a n\u011bkdy je t\u011b\u017ek\u00e9 rozeznat, kdo je odborn\u00edk a kdo si jen mysl\u00ed, \u017ee je odborn\u00edk. Abychom se tedy v tomto pralese rozkoukali, vysv\u011btl\u00edme si, kdo je psychiatr, psycholog, psychoterapeut, kou\u010d, kazatel, l\u00e9\u010ditel nebo poradce pro osobn\u00ed rozvoj a komu se sv\u011b\u0159it do p\u00e9\u010de.<\/p>\n\n\n\n
Psychiatr je l\u00e9ka\u0159, kter\u00fd vystudoval l\u00e9ka\u0159skou fakultu a atestoval v oboru psychiatrie. D\u00edv\u00e1 se na du\u0161i z pohledu biologick\u00e9ho i psychologick\u00e9ho z\u00e1rove\u0148. Psychiatrick\u00e9 vy\u0161et\u0159en\u00ed je asi hodinov\u00fd, celkem standardizovan\u00fd rozhovor, z kter\u00e9ho by m\u011bl zku\u0161en\u00fd psychiatr odhalit, co v\u00e1m chyb\u00ed, respektive stanovit diagn\u00f3zu. Rozum\u00ed tomu, jak funguje mozek, jak na n\u011bj p\u016fsob\u00ed r\u016fzn\u00e9 chemick\u00e9 a v\u00fdvojov\u00e9 vlivy, um\u00ed rozeznat du\u0161evn\u00ed nemoc od b\u011b\u017en\u00fdch osobnostn\u00edch pot\u00ed\u017e\u00ed, um\u00ed zhodnotit, zda je nutn\u00e9 vyu\u017e\u00edt slu\u017eeb farmaceutick\u00e9ho pr\u016fmyslu a po\u0161\u0165ouchnout mozek chemicky nebo bude sta\u010dit upravit re\u017eim a zam\u011b\u0159it se na napln\u011bn\u00ed t\u0159eba vztahov\u00fdch pot\u0159eb. Na psychiatra je t\u0159eba se obracet, pokud jsou va\u0161e obt\u00ed\u017ee dlouhodob\u00e9 a t\u011b\u017ek\u00e9, pokud i va\u0161i bl\u00edzc\u00ed vid\u00ed, \u017ee se chov\u00e1te dlouhodob\u011b podivn\u011b nav\u00edc bez n\u011bjak\u00e9ho zvl\u00e1\u0161tn\u00edho d\u016fvodu. Slu\u017eby psychiatra jsou hrazeny ze zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Psycholog m\u00e1 titul obvykle Mgr., vystudoval filozofickou fakultu, obor psychologie, na du\u0161i se d\u00edv\u00e1 z pohledu sp\u00ed\u0161e filozofick\u00e9ho, v\u00ed v\u0161echno o r\u016fzn\u00fdch teori\u00edch v\u00fdvoje osobnosti, o vlivech, kter\u00e9 se pod\u00edlej\u00ed na tom, jak\u00e1 osobnost se rozvine, um\u00ed zhodnotit, jakou z\u00e1t\u011b\u017e zvl\u00e1dne dan\u00fd jedinec, kde m\u00e1 siln\u00e9 a kde slab\u00e9 str\u00e1nky. Psychologick\u00e9 vy\u0161et\u0159en\u00ed se skl\u00e1d\u00e1 z rozhovoru a psychologick\u00fdch test\u016f, kter\u00e9 maj\u00ed odhalit z\u00e1hyby lidsk\u00e9 du\u0161e a v\u00fd\u0161i intelektu. Psycholog pomoc\u00ed vy\u0161et\u0159en\u00ed um\u00ed nap\u0159\u00edklad zjistit, zda zbra\u0148 ve va\u0161\u00ed ruce bude pro spole\u010dnost sp\u00ed\u0161e pomoc\u00ed nebo hrozbou, na jak\u00e9 pracovn\u00ed pozici byste nejl\u00e9pe vyu\u017eili svoje vlohy, na co si d\u00e1t v \u017eivot\u011b pozor, jak se chov\u00e1te ve stresu a v klidu. Psychologa je vhodn\u00e9 vyhledat, pokud chcete zjistit svoje vlohy, svoje slab\u00e9 str\u00e1nky, pokud chcete v\u00edce porozum\u011bt svoj\u00ed osobnosti. Psychologick\u00e9 vy\u0161et\u0159en\u00ed nen\u00ed hrazeno ze zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed, pokud se nejedn\u00e1 o psychologa ve zdravotnictv\u00ed (klinick\u00e9ho psychologa).<\/p>\n\n\n\n
Psychoterapeut je dal\u0161\u00ed discipl\u00edna. Je to \u010dlov\u011bk, kter\u00fd m\u00e1 k vysoko\u0161kolsk\u00e9mu vzd\u011bl\u00e1n\u00ed (v\u011bt\u0161inou psycholog, psychiatr, soci\u00e1ln\u00ed pracovn\u00edk) je\u0161t\u011b specializovan\u00fd v\u00fdcvik v psychoterapii. Psychoterapie je l\u00e9\u010dba du\u0161evn\u00edch obt\u00ed\u017e\u00ed formou rozhovoru, a to bu\u010f individu\u00e1ln\u011b (tedy terapeut a klient), nebo skupinov\u011b, \u010di v p\u00e1ru (nap\u0159\u00edklad man\u017eelsk\u00e9 poradny, rodinn\u00e1 terapie). Kvalitn\u00ed akreditovan\u00e9 v\u00fdcviky b\u00fdvaj\u00ed p\u011btilet\u00e9, od doby Freuda, kter\u00fd se pokl\u00e1d\u00e1 za zakladatele modern\u00ed psychoterapie, se formovalo mno\u017estv\u00ed sm\u011br\u016f, kter\u00e9 se od sebe li\u0161\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm filozoficky. Psychoterapeuti, kte\u0159\u00ed maj\u00ed zaru\u010denou odbornost, b\u00fdvaj\u00ed sdru\u017eeni v jedn\u00e9 z asociac\u00ed, kter\u00e9 za v\u00e1s jejich odbornost garantuj\u00ed. U n\u00e1s je to \u010cAP (\u010cesk\u00e1 asociace pro psychoterapii), \u010cPTS (\u010cesk\u00e1 psychoterapeutick\u00e1 spole\u010dnost) a AKP (Asociace klinick\u00fdch psycholog\u016f). Psychoterapeuti pracuj\u00ed \u010dasto za p\u0159\u00edmou platbu, m\u00e9n\u011b \u010dasto jsou placeni ze zdravotn\u00edho poji\u0161t\u011bn\u00ed nebo z r\u016fzn\u00fdch nadac\u00ed \u010di grant\u016f (v\u011bt\u0161inou jde o psychoterapeutick\u00e1 centra \u010di stacion\u00e1\u0159e). Ka\u017ed\u00e9mu vyhovuje jin\u00fd styl pr\u00e1ce, n\u011bkdo bude rad\u011bji, kdy\u017e bude terapeut v\u00edce direktivn\u00ed, strukturovan\u00fd a bude mu \u0159\u00edkat, co m\u00e1 d\u011blat (nap\u0159\u00edklad analytick\u00e9 sm\u011bry, kognitivn\u011b behavior\u00e1ln\u00ed sm\u011bry), n\u011bkdo to zase nesn\u00e1\u0161\u00ed, chce hlavn\u011b c\u00edtit porozum\u011bn\u00ed (rogerovsk\u00e9 sm\u011bry, gestalt, systemick\u00e9 terapie). S terapeutem byste si m\u011bli dle m\u00e9ho n\u00e1zoru lidsky \u201esednout\u201c, c\u00edtit, \u017ee v\u00e1s p\u0159ij\u00edm\u00e1, naslouch\u00e1 a sna\u017e\u00ed se v\u00e1m porozum\u011bt. Psychoterapeuta vyhledejte, pokud v\u00e1m nen\u00ed z jak\u00e9hokoli d\u016fvodu dob\u0159e po du\u0161i, pot\u0159ebujete poradit se vztahy, jste v \u017eivot\u011b ne\u0161\u0165astn\u00ed, m\u00e1te konflikty v rodin\u011b, v zam\u011bstn\u00e1n\u00ed, je v\u00e1m t\u011b\u017eko po \u017eivotn\u00ed ztr\u00e1t\u011b, m\u00e1te traumata nebo strachy, trp\u00edte nespavost\u00ed. Psychoterapi\u00ed se d\u00e1 dob\u0159e vyl\u00e9\u010dit i leh\u010d\u00ed du\u0161evn\u00ed onemocn\u011bn\u00ed, jako jsou \u00fazkosti, deprese, paniky, psychosomatick\u00e1 onemocn\u011bn\u00ed, i u t\u011b\u017e\u0161\u00edch onemocn\u011bn\u00ed je psychoterapie d\u016fle\u017eitou sou\u010d\u00e1st\u00ed l\u00e9\u010dby krom\u011b l\u00e9k\u016f. L\u00e9\u010dba je bez vedlej\u0161\u00edch<\/p>\n\n\n\n
\u00fa\u010dink\u016f (na rozd\u00edl od mnoh\u00fdch psychofarmak), ale vy\u017eaduje osobnostn\u00ed nasazen\u00ed a chu\u0165 v \u017eivot\u011b n\u011bco zm\u011bnit. Psychoterapeut je pr\u016fvodcem, kter\u00fd v\u00e1m m\u016f\u017ee pomoci vyj\u00edt z bludn\u00e9ho kruhu a \u017e\u00edt \u0161\u0165astn\u011b.<\/p>\n\n\n\n
Kou\u010d je dal\u0161\u00ed discipl\u00edna, kou\u010d nemus\u00ed m\u00edt \u017e\u00e1dn\u00e9 psychologick\u00e9 vzd\u011bl\u00e1n\u00ed a nem\u016f\u017ee proto zhodnotit, zda m\u00e1te n\u011bjakou du\u0161evn\u00ed nemoc, nebo ne. M\u00e1 takzvan\u00fd v\u00fdcvik v kou\u010dinku a m\u016f\u017ee v\u00e1m pomoci, pokud m\u00e1te jasn\u00fd moment\u00e1ln\u00ed c\u00edl, kter\u00e9ho chcete dos\u00e1hnout, a pot\u0159ebujete \u010dlov\u011bka, kter\u00fd v\u00e1s systematicky povede. Kou\u010dink se hodn\u011b vyu\u017e\u00edv\u00e1 ve firm\u00e1ch ke zv\u00fd\u0161en\u00ed efektivity pr\u00e1ce. Na kou\u010de se obracejte, pokud stoj\u00edte p\u0159ed t\u011b\u017ekou \u017eivotn\u00ed zkou\u0161kou, vymyk\u00e1 se v\u00e1m z rukou denn\u00ed re\u017eim, \u0161patn\u011b pracujete s \u010dasem, jste p\u0159epracovan\u00ed, chcete zhubnout, slo\u017eit d\u016fle\u017eitou zkou\u0161ku a podobn\u011b. Kou\u010dov\u00e9 pracuj\u00ed t\u00e9m\u011b\u0159 v\u00fdhradn\u011b za p\u0159\u00edmou platbu.<\/p>\n\n\n\n
Pro v\u011b\u0159\u00edc\u00edho \u010dlov\u011bka m\u016f\u017ee b\u00fdt pomocn\u00edkem i far\u00e1\u0159 \u010di kazatel jejich c\u00edrkve a mnoz\u00ed m\u00edvaj\u00ed i psychoterapeutick\u00e9 v\u00fdcviky. Far\u00e1\u0159 m\u016f\u017ee nav\u00edc mnohem l\u00e9pe pomoci s etick\u00fdmi probl\u00e9my, s probl\u00e9my v\u00edry, d\u016fv\u011bry, osobn\u00ed mor\u00e1lky \u010di sv\u011bdom\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Pokud v nab\u00eddce \u010dlov\u011bka, kter\u00e9ho se chyst\u00e1te oslovit, naleznete slova, jako poradce osobnostn\u00edho rozvoje, l\u00e9\u010ditel, vztahov\u00fd poradce, a nen\u00ed tu zm\u00ednka, \u017ee by m\u011bl n\u011bjakou z v\u00fd\u0161e uveden\u00fdch odbornost\u00ed (tedy nen\u00ed psycholog ani nem\u00e1 psychoterapeutick\u00fd v\u00fdcvik), pak doporu\u010duji zv\u00e1\u017eit, zda ho se sv\u00fdmi pot\u00ed\u017eemi nav\u0161t\u00edvit. Takov\u00ed lid\u00e9 b\u00fdvaj\u00ed laici, kte\u0159\u00ed si t\u0159eba pro\u0161li n\u011bjakou \u017eivotn\u00ed zkou\u0161kou a maj\u00ed pocit, \u017ee by mohli pomoci nebo poradit ostatn\u00edm. Nevylu\u010duji, \u017ee pomoci mohou. Ve skute\u010dnosti se toti\u017e l\u00e9\u010d\u00edme p\u0159edev\u0161\u00edm my sami a i rozhovor s empatick\u00fdm \u010dlov\u011bkem m\u016f\u017ee pomoci. Laici, ale nemaj\u00ed \u017e\u00e1dnou povinnost vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed a supervize (dohled zku\u0161en\u011bj\u0161\u00edm kolegou), nejsou schopni rozli\u0161it b\u011b\u017en\u00e9 tr\u00e1pen\u00ed od du\u0161evn\u00ed nemoci a \u010dasto nerozeznaj\u00ed, kdy je v\u011bc nad jejich s\u00edly.<\/p>\n\n\n\n
A\u0165 u\u017e vyhled\u00e1te pomoc odborn\u00edka, nebo pseudoodborn\u00edka, zkuste d\u00e1t dohromady rozum a cit. Rozum mi \u0159ekne, zda tohle je \u010dlov\u011bk, kter\u00fd rozum\u00ed m\u00e9mu tr\u00e1pen\u00ed a cit mi nazna\u010d\u00ed, jestli mi je s t\u00edm \u010dlov\u011bkem je osobnostn\u011b dob\u0159e a n\u011bco se v m\u00e9m \u017eivot\u011b d\u00edky n\u011bmu m\u011bn\u00ed. V\u0161echny zm\u011bny ale stejn\u011b mus\u00edte prov\u00e9st vy sami. Proto\u017ee ka\u017ed\u00fd lidsk\u00fd p\u0159\u00edb\u011bh je jin\u00fd a neexistuje \u017e\u00e1dn\u00fd obecn\u00fd recept na lidsk\u00e9 \u0161t\u011bst\u00ed. Ka\u017ed\u00fd si ho mus\u00edme poctiv\u011b naj\u00edt a odpracovat sami. N\u011bkdo n\u00e1s m\u016f\u017ee na na\u0161\u00ed cest\u011b prov\u00e1zet, ale zodpov\u011bdnost za sv\u016fj \u017eivot m\u00e1me jen my.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
(Jak pozn\u00e1m, na koho se m\u00e1m obr\u00e1tit o pomoc, pokud mi nen\u00ed psychicky dob\u0159e). V oblasti p\u00e9\u010de o du\u0161i se p\u0159i\u017eivuje opravdu hodn\u011b lid\u00ed a n\u011bkdy je t\u011b\u017ek\u00e9 rozeznat, kdo je odborn\u00edk a kdo si jen mysl\u00ed, \u017ee je odborn\u00edk…. Pokra\u010dovat ve \u010dten\u00ed →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clanky"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=90"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions\/91"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novotnalenka.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}